Tagesseminar Laufanfänger

Tagesseminar Laufanfänger

Komm mit uns ins Laufen! Nütze als Einstieg ins Laufen unser Eintagesseminar und erfahre das Wesentlichste übers Laufen. Damit du bei deinem laufenden Projekt sicher und schneller ins Ziel kommst und auf dem Weg dorthin nie die Freude am Laufen verlierst.

Wir machen dich besser!

 

Das geplante Programm:

  • 8:00 Uhr: Lauftechnik - schneller werden mit der richtigen Technik

  • 10:00 Uhr: Equipment - was LäuferIn wirklich braucht

  • 13:00 Uhr: Trainingsplanung - ein Leitfaden zum laufenden Erfolg

  • 15:00 Uhr: Alternativtraining - was sonst noch dazugehört

  • 17:00 Uhr: Ernährung - mit dem richtigen Treibstoff läuft es sich besser

  • 19:00 Uhr: open end - Fragestunde für noch mehr Wissen

Termin: Samstag, 7. November 2020

Veranstaltungsort: in-Form Aktivzentrum, Mariahilfer Straße 64/9, 1070 Wien

Zielpersonen:
 - AnfängerInnen und mäßig trainierte LäuferInnen

 - Wiedereinsteiger
 - Laufinteressierte

Kosten:
Tagesseminar: € 180,--
 

Teilnehmerzahl: Mindestanzahl 4 Personen, maximal 10 Personen!

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