Wir bringen dich ins Laufen - wir machen dich dieses Jahr aber nicht nur fit, sondern setzen mit einer ganzeitlichen Idee an, damit du am Ende des Jahres sowohl fitter bist, einen besseren Lebensstil führst, als auch aufmerksamer durchs Leben gehst und viel mehr Freude in dein Leben bringst. Setze jede Woche eine kleine Aufgabe um und gehe mit uns einen kleinen Schritt in Richtung Wohlbefinden. Woche für Woche.
Nimmst du die Herausforderungen an?
- Ausdauer
- Kraft
- Beweglichkeit
- Ernährung
- Achtsamkeit
- Gedächtnis
- Spaß und Freude
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