Ziehe mit uns den Frühling vor und verbringe mit dem Runtasia Team eine laufende Woche bei Sonnenschein und angenehmen Temperaturen - das Runtasia Laufcamp, bewährt seit 2010! Und dieses Jahr gibt es neben den Laufgruppen auch noch eine entspanntere "Aktivgruppe".
Das Programm vor Ort:
- täglich drei betreute Trainingseinheiten (Laufen, Technik, Kraft- und Alternativtraining)
- täglich Vorträge zu lauf- und trainingsrelevanten Themen
- Laufstilanalyse und individuelle sportwissenschaftliche Trainingsberatung
- alternative Angebote (Radtouren, Wanderungen, Ausflüge…)
Reisedatum: 14.02 bis 21.02.2026 und/oder 21.02. bis 28.02.2026
Ort: Playa Blanca (Lanzarote)
Unterkunft: H10 Lanzarote Princess**** (Halbpension)
Kosten Laufcamp: € 520,-- (gesamte Betreuung vor Ort; Verlängerungswoche € 290,--; Buchung ab 1.10.2025 € 590,--/330,--)
individuelle Anreise: Preise verstehen sich exkl. Flug und Unterkunft!
Inkludierte Leistungen:
- Erinnerungs-Shirt
- Betreuung mit 3 TrainerInnen und 1 Therapeutin
- sport- und ernährungswissenschaftliche Betreuung
- Lauftechniktraining
- spielerisches Lauftraining
- täglich betreute Läufe bis zu 20km
- Intervalltraining
- tägliches Krafttraining und Yoga, Dehnen
- Laufstilanalyse
- täglich interessante Vorträge und Diskussionen
- Massage/Physiotherapie (optional)
Weitere Informationen oder Anmeldung
Weitere Informationen:
0650/6488718 oder office@runtasia.at
Zielgruppe:
LäuferInnen, die einen bewegten Urlaub mit Gleichgesinnten verbringen wollen. Wir bieten täglich 3 betreute Aktivitäten an, an denen teilgenommen werden kann, aber nicht muss! Lauferfahrung sollte jedoch vorhanden sein. Als Orientierung der Leistungsgruppen:
- Gruppe: bis zu 20km in ca. 6:30min/km
- Gruppe: bis zu 15km in ca. 7:30min/km oder langsamer
- Gruppe: "Aktivgruppe" für weniger gut Trainierte bzw. als entspannte Alternative (angeboten ab 15 Teilnehmern!)
