Laufcamp 2023

Lauftechnikseminar
Lauftechnik Seminar Linz

Ökonomisiere deinen Laufstil - das Kurzseminar für eine bessere Lauftechnik

Lauftechnikseminar
Lauftechnik Seminar Wien

Ökonomisiere deinen Laufstil - das Kurzseminar für eine bessere Lauftechnik

Ziehe mit uns den Frühling vor und verbringe mit dem Runtasia Team eine laufende Woche bei Sonnenschein und angenehmen Temperaturen - das Runtasia Laufcamp, bewährt seit 2010!

Das Programm vor Ort:

  • täglich drei betreute Trainingseinheiten (Laufen, Technik, Kraft- und Alternativtraining)
  • täglich Vorträge zu lauf- und trainingsrelevanten Themen
  • Laufstilanalyse und individuelle sportwissenschaftliche Trainingsberatung
  • alternative Angebote (Radtouren, Wanderungen, Ausflüge…)

Reisedatum: 17.02 bis 24.02.2023 und/oder 24.02. bis 03.03.2023

Ort: Playa Blanca (Lanzarote)
Unterkunft: H10 Lanzarote Princess

Kosten Laufcamp: € 490,-- (gesamte Betreuung vor Ort; Verlängerungswoche € 270,--)
Frühbucherpreis bis 30. September 2022: € 450,--/€ 240,--

individuelle Anreise: Preise verstehen sich exkl. Flug und Unterkunft!
 

Inkludierte Leistungen:
   - Erinnerungs-Shirt
   - Betreuung mit bis zu 3 Trainern und 1 Therapeuten
   - sport- und ernährungswissenschaftliche Betreuung
   - Lauftechniktraining
   - spielerisches Lauftraining
   - täglich betreute Läufe bis zu 20km
   - Intervalltraining
   - tägliches Krafttraining und Yoga
   - Laufstilanalyse
   - täglich interessante Vorträge und Diskussionen
   - Massage/Physiotherapie (optional)


Weitere Informationen oder Anmeldung
 

Weitere Informationen:
0650/6488718 oder office@runtasia.at

Zielgruppe:
LäuferInnen, die einen bewegten Urlaub mit Gleichgesinnten verbringen wollen. Wir bieten täglich 3 betreute Aktivitäten an, an denen teilgenommen werden kann, aber nicht muss! Lauferfahrung sollte jedoch vorhanden sein. Als Orientierung der Leistungsgruppen:  

  1. Gruppe: bis zu 20km in ca. 6:00min/km (angeboten ab 15 Teilnehmern!)
  2. Gruppe: bis zu 20km in 6:30 bis 7:00min/km
  3. Gruppe: bis zu 15km in ca. 7:30min/km

Eindrücke aus dem letzten Laufcamp

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