Laufspezifisches Krafttraining

krafttraining
in-Form Aktivzentrum
Vermietung Therapie- und Trainingsräume

Das bewegte Zentrum auf der Mariahilfer Straße

vollmondlauf
Vollmondlauftreff

Jeden Monat zu Vollmond laufen wir die schönsten Strecken in Wien

Mach mit uns ein laufspezifisches Krafttraining (Schwerpunkt Beine und Rumpf) und schaffe damit die Grundlage für einen kraftvollen Laufschritt und verringere gleichzeitig die Überlastungsgefahr durchs einseitige Laufen.

Schneller werden durch unser laufspezifisches Krafttraining!


Treffpunkt: in-Form Aktivzentrum

Anmeldung: über unser Punktesystem (Zugang dazu wird mit der Anfrage erstellt)

Kosten: Einzeltraining € 20,-- bzw. jeweils 20 Punkte

Termine:
    - montags und mittwochs 7:00 bis 7:50 Uhr
    - donnerstags 17:30 bis 18:20 Uhr
    - NEU: donnerstags um 18:30 Uhr "Mobilisationstraining"

Voraussetzung: mindestens zwei Anmeldungen 24 Stunden vor dem jeweiligen Termin

Zusatzinfos:
   - Umziehen und Duschen im Zentrum möglich
   - bei den Frühterminen auch optional ein Frühstück möglich

Weitere Infos und Anmeldung

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