Mach mit uns ein laufspezifisches Krafttraining (Schwerpunkt Beine und Rumpf) und schaffe damit die Grundlage für einen kraftvollen Laufschritt und verringere gleichzeitig die Überlastungsgefahr durchs einseitige Laufen.
Schneller werden durch unser laufspezifisches Krafttraining!
Treffpunkt: in-Form Aktivzentrum
Anmeldung: über unser Punktesystem (Zugang dazu wird mit der Anfrage erstellt)
Kosten: Einzeltraining € 20,-- bzw. jeweils 20 Punkte
Termine:
- montags und mittwochs 7:00 bis 7:50 Uhr
- donnerstags 17:30 bis 18:20 Uhr
- NEU: donnerstags um 18:30 Uhr "Mobilisationstraining"
Voraussetzung: mindestens zwei Anmeldungen 24 Stunden vor dem jeweiligen Termin
Zusatzinfos:
- Umziehen und Duschen im Zentrum möglich
- bei den Frühterminen auch optional ein Frühstück möglich