Laufspezifisches Krafttraining

krafttraining
online Laufkurse
Online-Laufkurse

Vorträge und Seminare zum Downloaden

Laufcamp 2024

Erlebe mit uns einen laufenden Traumurlaub in der Wärme

Mach mit uns ein laufspezifisches Krafttraining (Schwerpunkt Beine und Rumpf) und schaffe damit die Grundlage für einen kraftvollen Laufschritt und verringere gleichzeitig die Überlastungsgefahr durchs einseitige Laufen.

Schneller werden durch unser laufspezifisches Krafttraining!


Treffpunkt: in-Form Aktivzentrum

Anmeldung: über unser Punktesystem (Zugang dazu wird mit der Anfrage erstellt)

Kosten: Einzeltraining € 20,-- bzw. jeweils 20 Punkte

Termine:
    - montags und mittwochs 7:00 bis 7:50 Uhr
    - donnerstags 17:30 bis 18:20 Uhr
    - NEU: donnerstags um 18:30 Uhr "Mobilisationstraining"

Voraussetzung: mindestens zwei Anmeldungen 24 Stunden vor dem jeweiligen Termin

Zusatzinfos:
   - Umziehen und Duschen im Zentrum möglich
   - bei den Frühterminen auch optional ein Frühstück möglich

Weitere Infos und Anmeldung

X

Wir verwenden Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige sind notwendig, während andere uns helfen, diese Website und Ihre Erfahrung zu verbessern.