Wie wird aus dem inneren Schweinehund unser ziemlich bester Freund beim Erreichen unserer (Lauf-)ziele.
Wie fühlst du dich, wenn du deinen inneren Schweinehund besiegt hast, die Laufschuhe anziehst und an der frischen Luft eine Laufrunde drehst? Bist du stolz auf dich? Geht es dir besser?
In unserem Workshop schauen wir uns deinen inneren Schweinehund an und geben dir Strategien mit, wie du ihn nicht immer, aber immer öfter zum Schweigen bringst und ihn letztendlich als Freund gewinnst.
Was erfährst du sonst noch in diesem Workshop?
- Wie kannst du dein Laufziel gehirngerecht setzen und ins Umsetzen bringen?
Für welches Ziel kannst du dich begeistern?
Möchtest du an einem Wettkampf teilnehmen, ins Laufen kommen oder dranbleiben, mit Leichtigkeit deine Laufschuhe ausführen und Spaß haben?
Ziele setzen macht Sinn und das nicht nur für dein Laufen. - Wie kannst du deine Motivation fürs Laufen und/oder dein Laufziel zur Höchstform auflaufen lassen?
Wir schauen uns an, wie deine Motivation mit deiner Anstrengungswahrnehmung zusammenhängt und wie du den Fokus deiner Energie / Aufmerksamkeit unterstützend einsetzen und lenken kannst. - Bist du spontan oder bevorzugst du Excel für deinen Laufplanung?
Du erfährst, wie dich das Wissen um deine Gehirndominanz zu mehr Erfolg bringt und das nicht nur beim Laufen. - Zur happy hour gibt’s dann noch einen Cocktail aus Neuroathletik gemixt mit viel Spaß.
Wir würden dich gerne als TeilnehmerIn zu unserem Workshop begrüßen und uns gemeinsam in entspannter Atmosphäre ein paar Themen rund um diesen so wundervollen Sport ansehen.
Wann: 27.06.2025; 16:00 bis 19:00 Uhr
Wo: in-Form Aktivzentrum
Mariahilferstrasse 64/9, 1060 Wien
Wie viel: EUR 80,00
Du hast noch Fragen? Dann melde dich gerne bei mir:
Claudia Sonntag, 0699/19763007
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