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Ein guter Trainingsplan bringt dich nur so weit wie deine Motivation reicht. Was dich wirklich trägt, sind die Menschen, mit denen du läufst.

Ich habe meine Läufer gefragt, was sie schon einmal vom Laufen abgehalten hat. Die Antworten waren ehrlich und aufschlussreich. Aber die eigentlich…

Hier sammle ich von nun an die besten Geschichten, die wichtigsten Erkenntnisse und alles, was du übers Laufen im Alter wirklich wissen musst.

Warum ich nach 30 Jahren immer noch laufe und genau jetzt das Buch geschrieben habe, das ich mir selbst gewünscht hätte.