Stufenintervalle
Das Intervalltraining auf der Markwardstiege
Lass uns die Stufen erklimmen - wir wissen, was Stufenintervalle bringen - wir müssen es nur tun!
Treffpunkt: wir starten pünktlich am Fuß der Markwardstiege
Unser Programm: ca. 30 Minuten die Markwardstiege rauf und runter, jeder in seinem Tempo, jeder so oft er möchte/kann.
Mitmachen kann jeder, der da ist - die Teilnahme ist kostenlos aber keineswegs umsonst!