Laufen und Saufen

Laufen & Saufen
Lauftechnikseminar
Lauftechnik Seminar Wien

Ökonomisiere deinen Laufstil - das Kurzseminar für eine bessere Lauftechnik

Lauftrainer Ausbildung
Lauftrainer Ausbildung

Werde auch ein Runtasia Lauftrainer und Teil der größten Laufbewegung in Österreich

Lasst uns die zwei schönsten Dinge der Welt verbinden: Laufen und Wein trinken. Und das in einer geselligen Gruppe bei einer guten Jause.

Unser Vorhaben:
Wir verbringen ein Weinwochenende im Seewinkel, verkosten köstliche Weine, laufen wunderschöne Strecken und machen mit einem Ranger eine Führung durch den Nationalpark. 

Das Programm im Detail:

  • Freitag:
      ab ca. 16:30 Uhr Verkostung inklusive Führung im Weingarten/Weinkeller und Winemaker's Dinner im Weingut Willi Opitz (Kosten € 79,--)
  • Samstag: 
      Vormittag: eine Laufrunde zu den Weißen Eseln
      Mittag: 2-Stündige Führung mit einem Ranger des Nationalparks Seewinkel
      Nachmittag: Verkostung inklusive kleiner Jause beim Weingut Salzl (Kosten € 17,-- für Jause; ohne Weinkauf zusätzlich € 10,-- für Verkostung)
      Abends: Abendessen im Presshaus
  • Sonntag:
      Vormittag: eine Laufrunde zu den Steppenrindern
      Mittag: optionales Programm nach Absprache

Voraussetzungen: 
Unsere Läufe werden ca. 10km lang sein, das Tempo bleibt dabei langsam (2 Gruppen jeweils 6:00min/km bzw. 7:30min/km)

 → du solltest das geplante Tempo auf 10km laufen können!
 → wir laufen aber auch nicht schneller als geplant

Termin: 31. März bis 2. April 2023
Ort: Wein und Landhaus Willi Opitz

Kosten: € 80,-- Betreuungspauschale, inkl. Nationalparkführung
Zimmer (inkl. Frühstück): ab € 70,-- pro Person/Nacht (abhängig von der Teilnehmerzahl)
 

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