Egal ob du deine Marathonzeit unterbieten oder einfach den Traum, bei der größten Sportveranstaltng Österreichs dabei zu sein, verwirklichen möchtest - wir begleiten dich professionellund mit gewohnter Runtasia-Atmosphäre zu deinen persönlichen Zielen.
Als Hauptwettkampf haben wir auch heuter wieder den Vienna City (Halb)Marathon angepeilt (22 Trainingswochen). Eine Betreuung für eine andere Veranstaltung auf Anfrage.
Trainingsstart: 20. November 2023
1. Lauftreff: 21. November 2023, 19:00 Uhr beim Schranken der ehem. Sportler Oase
Dauer: jeweils ca. 60 bis 90min (letzter Lauftreff 16. April 2024)
Treffpunkt: WLV-Zentrum Wien
<<< Anmeldung >>>
Wir bieten 4 unterschiedliche All-Inclusive Pakete:
1) Lauftreff/Trainingsgruppe (eimalig € 180,--)
- Trainingsschwerpunkt: Technik- und Intervalltraining
- wöchentlicher Lauftreff im Prater (dienstags, 19:00 Uhr)
- Trainingsgruppe für intensive Trainingseinheiten
- Laufstilanalyse, Technik- und Taktiktraining
- optional (empfohlen) exklusive 1/2 Jahres Mitgliedskarte WLV Leichtathletik Zentrum (Duschen, Umkleide, Laufbahn) um € 90,--
- Schnuppertraining im in-Form Krafttraining
2) Marathonvorbereitung "STANDARD" einmalig € 700,-- oder mon. € 150,--)
- zusätzlich Betreuung für Marathon, Halbmarathon oder Staffellauf
- Trainingplanung und Betreuung für den gesamten Zeitraum
- ständige Analyse und Soll-Ist-Vergleich
- 20% Rabatt auf eine Leistungsdiagnostik
3) Marathonvorbereitung "PREMIUM" (einmalig € 1.320,-- oder mon. € 285,--)
- zusätzich 1x Personaltraining pro Monat (individuelle Ernährungsberatung, Einzeltraining,...)
- Leistungsdiagnostik (zu Beginn der Betreuung)
4) Marathonvorbereitung "GOLD" (einmalig € 2.950,-- oder mon. 620,--)
- zusätzlich 1x Personaltraining pro Woche (individuelle Ernährungsberatung, Einzeltraining,...)
- 2x Leistungsdiagnostik (zu Beginn und am Ende der Betreuung)