Viele haben eine zu Hause, die wenigsten nützen sie. Meist liegt sie im Schrank oder unterm Bett herum. Hier kann sie ihre unglaubliche Wirkung aber nicht entfalten.
In unserem nächsten Workshop erfährst du, wie wir Läufer die Massagerolle richtig einsetzen und was zu berücksichtigen ist, damit unsere Muskeln dadurch g'schmeidig werden bzw. bleiben und vor allem nicht mehr schmerzen. Denn nur gepflegte Muskeln können ihre Leistung voll entfalten.
Zusätzlich lernen wir weitere Hilfsmittel für die Regeneration unserer geforderten Muskulatur kennen:
- Massageball
- Massagepistole
- Flossing Band
Termin: Montag, 2. Oktober um 18:00 Uhr
Dauer: ca. 1 1/2 Stunden
Kosten: € 30,--
Teilnehmeranzahl: 3 bis maximal 6 Personen
Ort: in-Form Aktivzentrum, Mariahilfer Straße 64/9; 1070 Wien
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