Beweglichkeitstraining

dehnen
Laufcamp 2023

Erlebe mit uns einen laufenden Traumurlaub in der Wärme

Homerun
Homerun

Diesmal laufen wir "nach Hause"

Neben dem laufspezifischen Krafttraining findet jeden Donnerstag auch ein laufspezifisches Beweglichkeitstraining statt. Dabei dehnen wir nicht nur, sondern setzen auch Kleingeräte als Unterstützung ein:

  • Massageball
  • Massagerolle
  • Dehnband
  • Massagepistole
  • Flossing-Band

Treffpunkt: in-Form Aktivzentrum

Anmeldung: über unser in-Form Anmeldesystem (Zugang dazu wird mit der Anfrage erstellt)

Kosten: Einzeltraining € 20,-- bzw. jeweils 15 Punkte

Termine: donnerstags um 18:30 Uhr 

Weitere Infos und Anmeldung

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