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Lauftechnik
wöchentliche Lauftechnik Trainingsgruppe

Die Dauerinstitution für die perfekte Lauftechnik

lauftechniktraining
8 Wochen Lauftechnik

Das 8wöchige Techniktraining für einen kräftigeren und schnelleren Laufschritt

Stufenintervalle
Stufenintervalle auf der Markwardstiege

Ein paar knackige Stufenintervalle gefällig?

Bergauf
Bergauf im Lainzer Tiergarten

Der große Runtasia Bergauf-Auflauf

Personal Training

Mit Einzeltraining mehr aus dem Training rausholen

krafttraining
Laufspezifisches Krafttraining

Weil das Krafttraining für Läufer in der Gruppe leichter fällt

dehnen
Beweglichkeitstraining

Arbeite mit uns an deiner Beweglichkeit - gemeinsam in der Gruppe

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